반응형 운동부족1 [공부] 운동부족 리포트, 전 세계 운동 부족 현황: 한국은 몇 위일까? 전 세계 성인 운동 부족, 어디까지 왔을까?2000~2022년 변화와 한국 이야기까지!🧐연구 목적요즘 운동 부족이 건강에 얼마나 안 좋은지 다들 아시죠?비만, 심장병, 당뇨병 같은 병은 물론이고, 정신 건강에도 악영향을 준다고 해요.그래서 WHO(세계보건기구)는 “2010년보다 2030년까지 운동 부족 인구를 15% 줄이자!” 라는 목표를 세웠어요.이번 연구는 전 세계 197개 나라 사람들의 운동량 변화를 분석하고, 우리가 과연 목표를 달성할 수 있을지를 살펴본 거예요.👩🏻💻데이터와 방법론✅ 무려 507개 설문조사, 570만 명의 성인 데이터를 모았어요.✅ 기준은 간단해요:✔️ 일주일에 중간 강도의 운동 150분, 또는 강도 높은 운동 75분을 못 하면 ‘운동 부족’이라고 봅니다.✅ 통계는 최신.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
